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这个健康问题堪称“社交癌”!50%的女性都有这

2018-05-14 本文已影响 144人  未知

  作为女性

  我们不仅应该关心皮肤是否紧致,

  也更关注细节美和隐秘健康点,

  一切衰老都是从松弛开始的

  皮肤的松弛我们肉眼可见

这个健康问题堪称“社交癌”!50%的女性都有这

  身体深处的松弛我们无从知晓

  然而身为女性,

  代怀孕、分娩、雌性荷尔蒙下降、中段肥胖…

  一系列的因素都

  可能导致了骨盆松弛下垂的健康危机

  有着“社交癌”之称的

  尿失禁、盆底组织脱垂等疾病

  威胁着近50%的女性

  专家透露:中国女性盆底健康实在不容乐观

  从数字上看各种盆底病的发病人数

  已远远超过糖尿病、心脏病等疾病

  而就诊率却远远不够

  《时尚健康》采访协和医院妇科

  盆底疾病知名专家

  让我们一起来了解女人身体深处的“秘密地图”

  本期专家:

  01

  目前您门诊的患者大部分都是盆底疾病患者吗?

  朱兰:是的,现在我一周大概有50-60台左右的妇科手术,其中 50% 是盆底重建和修复手术,30%是子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见妇科病的处理,另外20%则是针对妇科极罕见病的治疗,例如女性外生殖器畸形等疾病。

  02

  盆底疾病的发生率和就诊率究竟如何?中国女性的情况和国外的差别大吗?

  朱兰:挪威发表一项关于40岁以上2001名妇女的调查显示:6%的妇女有症状性盆腔器官脱垂,其中50%为中重度脱垂。韩国的一项研究对每年例行体检的713名18~72岁的妇女行妇科检查,发现阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道后壁膨出的发生率分别为 27.6%、2.0% 和 25.4%,患病比例还是很高的。

  中国的情况也类似。但是盆底疾病不像糖尿病、心脏病那么广为人知,很多情况不是很严重的女性根本不知道自己患病,更没有采取行动积极就医。虽然盆底疾病是非致命性疾病,却严重影响生活质量,有人叫它“社交癌”,因为她让人不敢出门与人交往,所以非常值得引起重视。

  03

  关于盆底康复、重建的话题, 是不是只有经历过自然分娩的女性才需要重视的事情?

  朱兰:不是的,这是一个经典误解。实际上,所有代怀孕过的女性,胎儿在子宫内的十月 代孕期都是对盆底肌肉挑战。无论是自然分娩或者剖宫产,都应该在分娩后的半年内 做专业的盆底恢复锻炼,以减少未来发生子宫脱垂、括约肌无力导致漏尿等等风险。

  现在在美国等发达国家,产后盆底康复是国家为女性产后免费提供。威胁女性盆底健康的其他因素还有年龄以及外伤、疾病等导致盆底支持薄弱,使女性生殖器官与 其相邻脏器发生移位,临床上表现为子宫脱垂、阴道前后壁膨出等疾病。

  04

  您对近些年女性健康意识以及健康状况方面的变化有什么具体的观察吗?

  朱兰:我感觉中国女性集体的健康素养和意识都明显提高了。以骨盆疾病的治疗来说吧,以前这个病很少有人主动就医的,即使来就医也都是疾病进展到了一种自己都很难忍受的程度才不得不来求助医生。

  现在则有很大的不同了。很多年轻的女性,一旦发现自己有HOLD不住尿,打个喷嚏都会漏尿等小问题就会积极主动地求医。这是一大进步。

  《时尚健康》还特特别推出《大医生私密答》盆底肌问题特别节目,为大家详细开扒关于“松弛”的小秘密!

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  本期专家:

  01

  究竟什么是盆底肌,盆底肌的作用是什么呢?

  周宁:盆底肌是“一群”肌肉,骨盆骨内外就衬着的肌肉就是“盆底肌”,它主要对人体起一个支撑作用,对盆腔脏器起一个支撑作用,还有就是一个缓冲作用。

  02

  盆底肌松弛了“下面”也会松垮垮?

  周宁:阴道松弛是盆底肌松弛的一部分。整个的盆底肌,分为前盆、中盆和后盆,阴道松弛就是中盆腔的一部分,具体的表现就是子宫的脱垂,或者是阴道的松弛。这可能会造成一些性生活的问题,还有就是排尿和排便的功能障碍。

  03

  听说比较频繁的性生活也会造成盆底肌松弛,这是真的吗?还有其他原因会造成盆底肌松弛吗?

  周宁:性生活过多或者过频,这个因素不是造成盆底肌损伤和松弛的主要因素。这个问题是多个原因造成的。

  其中最重要的一个就是阴道的分娩,它会造成盆底肌的损伤,在产后如果没有及时的进行康复或者理疗,或者是生的孩子过大、过快,就会造成盆底肌的一个损伤。高龄也是一个因素,还有就是可能跟某一些个体因素有关,比如有些人生好多个也不一定表现松弛,有的只生了一个,可能就会有表现。

  盆底肌损伤和松弛可能有多因素,但是分娩是一个最主要的因素。

  04

  如果已经出现了盆底肌松弛的情况,那有什么办法能改善吗?

  周宁:有个经典的改善方法,叫“凯格尔运动”,这是一个欧洲人发明的,它主要是让盆底肌进行松弛和舒张,做这种自发的骨骼肌的锻炼。

  还有一些现在的理疗设备,比如说物理传导,锻炼松弛的一些器械,都是可以帮助改善的。

  05

  听说很多手术,也会造成盆底肌的松弛,可是生病了又不能不接受治疗,应该怎么办呢?

  周宁:经阴道的手术,我们叫传统的自然腔道手术,它可以比体表的腔镜手术还好,也可以不留任何疤痕。比如说切子宫,做宫颈癌,内膜癌,损害都很小,几乎可以忽略不计,因为阴道的拉伸度是很好的。

  一般的肿瘤经过这个途径是完全没有问题的,它和经腹手术和腔镜手术没有任何的差异,而且它造成的损伤,像膀胱损伤,肠管损伤,都要远远低于腔镜的机械损伤。

  阿噗有话说,

  听说,锻炼盆底肌已经成为了女性健康新潮流?

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