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婴儿米粉是什么做的 婴儿吃米粉要避免五大误区

2018-05-14 本文已影响 62人  未知

  婴儿米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时,为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

  婴儿米粉相对更加纯净、科学,更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高,大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外,还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所婴儿米粉是什么做的 婴儿吃米粉要避免五大误区特有的叶酸、泛酸等。

  为满足婴儿不同阶段的营养所需,保持婴儿的营养全面婴儿米粉是什么做的 婴儿吃米粉要避免五大误区均衡,喂食婴儿米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。

  

  婴儿米粉大部分都是熟制的,将1匙米粉加入3~4匙温水,放置一会儿,使米粉充分被水湿润,用筷子按照顺时针方向调成糊状,用勺子喂即可,这样能训练孩子用勺子吃饭的能力和吞咽能。

  

  误区一:用开水冲米粉

  很多人都觉得米粉要用开水冲才能更好的溶解,然后再放凉给宝宝吃,很多人冲奶粉也是这样。然而,米粉中含有多种营养物质,如乳清蛋白、维生素等,在遇到高温开水时,分子结构会被破坏,这样一来,米粉的营养价值就大打折扣了。另外,矿泉水也是不可以的。

  正确做法:是烧开水以后凉一会,等到60-70度,再倒进米粉中搅拌均匀。

  

  误区二:用菜汤或果汁冲米粉

  经常看到很多婴儿食谱,会建议妈妈们把菜汁或果汁兑到米粉中给宝宝吃,很多妈妈可能也会觉得,用水冲米粉没什么味道,加点果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。其实果汁或菜汁并不适合给宝宝吃,因为果汁中的主要成分是糖,小宝宝最好不要摄入太多糖,而蔬菜煮汁也不是特别推荐,我们要的是蔬菜里的营养素、维生素,这些营养素在加热过程中,破坏非常多,就失去了它本来的意义了。

  正确做法:一般购买的米粉包装上会建议你用水或奶冲调,大家就不要的用其他东西冲了哦,如果想要让宝宝在吃米粉的同时再吃点蔬菜水果,菜泥或果泥会更适合宝宝。

  

  

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