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孕吐怎么缓解的10个小窍门 不看绝对让你后悔莫

2018-05-14 本文已影响 134人  未知

孕吐,众所周知这是妊娠早期正常的代孕症状,孕吐又被称之为“害喜”,很多女性知道自己代孕了,大多是通过孕吐被发现的。孕吐的时间和程度会因为个体的不同而不同,有的孕妇代孕以后,孕吐不是很明显,她们只是早上刷牙的时候有一些小小的反应;而有的孕妇孕吐就非常的厉害了,她们吐到昏天暗地的,简直是生无可念了。

毫不夸张的讲,孕吐真的让孕妇们尝尽了苦头,有的黄疸水都吐出来了,有的只能靠打点滴维持,不过代孕三个月过后孕吐的症状就会逐渐消失,孕妇们就可以随心所欲的敞开肚皮吃了。孕吐怎么缓解的10个小窍门,一起来看看下文的提示吧。

孕吐怎么缓解的10个小窍门

1、不强迫自己

孕妇妈妈们不要强迫自己,孕吐是非常正常的妊娠反应,如果想吐那就吐出来,尽量少食多餐,尽可能吃一些营养易消化的食物,可以多吃开味的水果,不要强行吃东西,这样反而会吐得更加厉害。

2、小口喝水

尽管吐得厉害,但是孕妇妈妈不要忘记多喝水,而且是小口喝水,虽然有的孕妈妈连喝水也会吐,那是因为你喝水的方式不对,要小口小口的喝,不能一口气猛喝,这样会造成反胃想吐的。

3、试试含姜的食物

当孕妈妈吐得无可救药的时候,可以试着吃一些含姜的糖或者食物,喝姜茶也是可以的,它们都可以起到缓解孕吐的作用。

4、少食多餐

少食多餐的饮食原则很重要,尽管吃进肚子里的食物被吐得一干二净,但是为了胎儿的健康发育,我们还是要尽可能的吃些有营养的食物,可以每餐少吃一点,一天多吃几餐。

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